Yoga-Kurse für Senioren

Sanfte Yoga-Einheiten abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse: Flexibel, schonend, stärkend und wohltuend – für Körper, Geist und Herz. Für alle Erfahrungsstufen!

Unsere Kursangebote

  • Sanftes Hatha Yoga

    Ruhige Bewegungsabläufe, die die Körperwahrnehmung schulen und Verspannungen lösen. Idealer Einstieg – auch bei Bewegungseinschränkungen.

  • Mobilität & Balance Kurs

    Gezielte Übungen für Gelenke, Gleichgewicht und Koordination. Hilft, sicherer im Alltag zu werden und Stürzen vorzubeugen.

  • Yin Yoga & Entspannung

    Sanfte Dehnungen und bewusste Entspannung regen die Regeneration an und schenken Ruhe sowie mehr Lebensqualität.

  • Kurs „Lebensfreude“

    Kombiniert Atemtechniken, Meditation und achtsame Bewegungen für geistige Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit.

  • Flexible Termine, persönlich und in Kleingruppen
  • Alle Kurse können einzeln oder im Paket gebucht werden
  • Sicherer Raum mit empathischer Betreuung

Häufige Fragen zum Kursablauf

  • Gibt es Probestunden?
    Ja, gerne! Melden Sie sich für eine kostenfreie Probestunde an.
  • Brauche ich Vorkenntnisse?
    Nein, unsere Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gestaltet.
  • Welche Kleidung ist geeignet?
    Bequeme, rutschfeste Kleidung – alles andere stellen wir vor Ort bereit.
  • Wie melde ich mich an?
    Schicken Sie uns einfach eine E-Mail oder rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gern persönlich!
Fragen? Kontaktieren Sie uns →

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Unsere Gruppengrößen sind begrenzt, damit wir individuell auf Sie eingehen können. Reservieren Sie Ihren Platz rechtzeitig!

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